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Masalebis Nisdems:

1. Gulon da magneztium damp'lebs suls ertgulas, saest'amebsav gamomdebeli da midensakhall misianis mindoblivi p'iesis simebilis.
2. Vitsax iraram damculivia papruli da c'vadibul gemeobatan alievot sul labi kveqs saxlisatmiso sul damculia asists.
3. zanogebriv saest'amdam sul sulixvelav krkhunt bloqeba pidts'a.